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有酸素スポーツと筋トレの相乗的な効き目

今実感していますが、スゴイものがあります。ヨガと背筋を続けてよかったなあと思います。時たま足の太さがコンプレックスになって、多くの食べ物を補うことを避け、日常的にエクササイズをすることでなんとかコンプレックスの脱却を目指しています。やはりスポーツが1番痩せますね。時々ステッパーを踏んだり体の引き締め

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佐賀県唐津市において道場を開設 白蓮会館 佐賀唐津支部

佐賀県の唐津市に5月より、フルコンタクト空手団体の白蓮会館の支部道場を開設いたします。白蓮会館 佐賀唐津支部、道場責任者は世界チャンピオンの内藤貴継です。今までの経験を活かし、年少部、一般部、壮年部など各年令に応じた指導を行います。指導は白蓮会館総本部などで経験し、数々の練習生の指導にあたってきま

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有酸素スポーツと筋トレの相乗的な効き目(2015年1月18日)
佐賀県唐津市において道場を開設 白蓮会館 佐賀唐津支部(2014年4月15日)